Warum Jammern keinen Sinn macht

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Was Jammern nicht bewirkt

Viele Leute jammern. Trotzdem nützt es nichts. Sinnvoll könnte Jammern dann sein, wenn es folgende Dinge bewirken würde:

  • Man selbst wird glücklicher.
  • Man beglückt damit andere.
  • Man löst das Problem, vor dem man sich sieht.
  • Man selbst oder andere werden gesünder oder reicher.
  • Man wird stärker oder schöner.
  • Man überzeugt andere Menschen davon, vernünftig zu handeln.
  • Man inspiriert Menschen dazu, das Beste aus sich herauszuholen.

Was Jammern bewirkt

Leider ist das alles in der Regel nicht die Folge von Jammern. Stattdessen bewirkt Jammern folgendes:

  • Man löst kein Problem.
  • Man zementiert die Misere, von der man meint, dass sie unausweichlich sei.
  • Man inspiriert andere dazu, ebenso keine Probleme zu lösen.
  • Man wird Mitglied im Club der Jammerlappen.
  • Man wird Ehrenbürger im Jammertal.

Das Mögliche sehen

Was könnte besser funktionieren, als Jammern?

  • Eine konstruktive Haltung einnehmen.
  • Dem Problem keine Macht über sich selbst geben: Also nicht zulassen, dass es einen frustriert und pessimistisch macht.
  • Lebensfreude, Liebe und Resilienz als wichtiger einstufen, als Probleme.
  • Das tun, was man tatsächlich tun kann. Den Fokus auf das Mögliche richten.
  • Alles (los)lassen, was man nicht tun kann.
  • Eine Auszeit nehmen, um wieder in die eigene Kraft zu finden.
  • Sich selbst etwas Gutes tun.

Ich wünsche allen viel Spaß dabei, „Tschüß“ zum Jammern zu sagen und „Hallo“ zu einer robusten Grundeinstellung.

Beitragsbild: © Arne Kruse


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